Kebanyakan dari kita belum mengerti mengenai pentingnya kombinasi makanan untuk kesehatan. Menjadi contoh, ada beberapa makanan yang sebenarnya cukup baik untuk kesehatan badan layaknya susu faktanya sebaiknya tak di konsumsi bersamaan dengan makanan yang lain. Memang, susu mempunyai beragam nutrisi yang menyehatkan, tetapi, kalau kita mengonsumsi dengan jenis makanan tertentu, maka hal ini malah dapat memicu gangguan pada kesehatan. Sebenarnya, makanan apa saja yang sebaiknya tak kita konsumsi dengan susu?

Buah-buahan
Kita tentu sering menemukan minuman yang di buat dengan mencampur susu dengan buah layaknya sup buah ataupun smoothies. Berdasarkan ahli kesehatan, ada beberapa jenis buah seperti pisang, jeruk, ataupun stroberi dapat membagikan efek panas terhadap saluran pencernaan. Hal ini faktanya cukup kontras dengan susu yang cenderung membagikan efek dingin pada saluran pencernaan. Andai saja kita mencampur susu dengan memakai buah-buahan itu, dapat jadi perut akan bisa mengalami ketidakseimbangan antar asam dan juga flora usus. Hal ini dapat membuat perut terasa tak nyaman ataupun memicu alergi dan juga batuk.

Daging dan juga ikan
Susu termasuk dalam minuman yang mempunyai tingkat konsentrasi yang tinggi. Sementara itu juga, daging pun juga termasuk kedalam makanan yang terkonsentrasi dengan sangat tinggi. Kalau kita mengonsumsi susu dan juga daging bersamaan, maka saluran pencernaan ini akan bekerja dengan lebih berat dan juga dapat membuat perut tak nyaman. Kalau kita minum susu digabung dengan daging ikan, di khawatirkan kita malah akan mengembangkan toksin pada badan yang dapat mengakibatkan masalah pada sirkulasi darah ataupun kesehatan jantung.

Garam
Garam dan juga susu faktanya mempunyai sifat yang bertolak belakang hingga andai kita mengkonsumsinya secara bersamaan, di khawatirkan hal ini akan menimbulkan efek buruk untuk kesehatan dalam jangka panjang.

Mengingat seluruh makanan-makanan itu cenderung sering kita konsumsi tiap hari, ada baiknya kita membagikan jarak beberapa ketika setelah mengkonsumsinya sebelum kita meminum susu supaya tak membagikan efek kurang baik untuk kesehatan.

Makanan Ini Sebaiknya Tak Di konsumsi Bersama Dengan Susu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *