Sayuran: kentang

Kentang mempunyai kandungan sekitar 900 miligram kalium. Ini membuktikan kalau tenaga yang sudah diluncurkan dapat kembali di rasakan dalam badan setelah mengkonsumsi kentang. Terlebih, keberadaan kandungan yang lain seperti Vitamin C, zat besi, Vitamin B6, dan fiber, soalnya membuat jumlah ataupun kadar energi dalam badan jadi lebih banyak serta tentu saja kesegaran pun menjadi lebih terjamin pada jangka panjang.

3 Makanan Sehat Kaya Kalium untuk Alternatif Energi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *